مجله راز موفقیت مجله راز سلامتی آرایش و زیبایی چگونه زيبايي طبيعي داشته باشيم؟
تبلیغات در ایران پزشکان و مراکز درمانی کلینیک زیبایی وسایل آرایشی و بهداشتی سالن های آرایش و زیبایی متخصصان پوست و مو جراحان پلاستیک و ترمیمی .
 
چگونه زيبايي طبيعي داشته باشيم؟

گاهي اوقات آرايش زياد باعث بي اعتماد به نفس جلوه دادن شما شود ، که در این بخش 15 نکته قابل توجه وجود دارد که شما را به سمت زیبایی طبیعی می کشاند.
1. غذاي سالم مصرف کنيد.
سالم ترين غذاها : ماهي، سبزي و ميوه تازه .اما شما مي نوانيد غذاهاي ديگری که چربي ،شکر و کالري کمتري دارند نیز استفاده کنید.
2. سالم بنوشيد.
آب فراوان بنوشيد.آب املاح سمي بدن را دفع کرده و باعث درخشش پوست مي شود.و از نوشيدن نوشيدني هاي کافئين دار بپرهيزيد.
3. پوست خود را لايه برداري کنيد تا درخشش زيبايي به شما دهد.
فقط يک يا دو بار هفته لايه برداري کنيد.انجام زياد اين کار موجب شکنندگي پوست مي شود.
4. لبخند بزنيد.
اين کار فرد جديدي از شما مي سازد.
5. پوست خود را روزانه مرطوب کنيد.
اين کار پوست شما را نرم نگه داشته و آن را زيبا جلوه مي دهد حتي زماني که پيرتر مي شويد.
6. تا جايي که امکان دارد از آرايش کردن خودداري کنيد.
آرايش زياد زيبايي واقعي شما را پنهان مي کند.
7. گونه خود را کمي صورتي کنيد.
براي نتيجه بهتر هنگام انجام اين کار لبخند بزنيد تا گونه هايتان برجسته شوند.
8. لباسی که در آن احساس خوبي داريد بپوشید زیرا نشان دهنده خصوصيات شماست.
از پوشيدن لباسي که به سبک زندگي و اخلاقي شما نمي آيد خودداري کنيد.
9. هميشه به موهايتان برسيد.
علاوه بر شانه کردن روزانه شما بايد موهاي خود را مرطوب و کمي چرب نگاه داريد.
از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنيد.و همچنین هميشه موهاي خود را با آب گرم بشوييد.زیرا آب داغ چربي طبيعي موها را از بين ميبرد.
10. ابروهاي خود را برداريد تا پیشاني زيباتر داشته باشيد.
اما زياده روي نکنيد.ابرويي که زيادي گرفته شده باشد مثل يک ابروي پر بد است.
11. درست بايستيد.
هرازچندگاهي شانه خود را تکاني بدهيد تا متوجه شويد در چه حالتي بايد بايستيد.چانه خود را بالا بگيريد و سرتان را با شانه تان به موازات قرار دهيد.
12. حتما روزانه 8 ساعت بخوابيد.
13. ورزش کنيد و از هواي تازه استفاده کنيد.
14. مسواک بزنيد تا لبخند درخشاني داشته باشيد.
15. اعتماد به نفس داشته باشيد.
اگر به خود اعتماد داشته باشيد هميشه زيبا به نظر مي رسيد. / منبع: سه نسل

مجله اینترنتی راز سلامتی
http://salamat.ibep.ir