بازار املاک پزشکان و مراکز درمانی تبلیغات در ایران مجله آشپزی خواص تخمه آفتابگردان
پایگاه اطلاع رسانی بازار ایران صنایع غذایی و نوشیدنی ایران رستوران های ایران .
 
یکی از مغزدانه های مفید برای حفظ سلامت شما تخمه آفتابگردان است که اگر بیش از حد شور نباشد، یکی از مغذی ترین مواد غذایی است که باید آن را حتما در برنامه غذایی تان جای دهید.
- پیشگیری از سکته قلبی : دانه های آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین از گروه آنتی اکسیدان هاست؛ در نتیجه به حفظ سلامت قلب و رگ ها کمک می کند و خطر سکته قلبی ناشی از گرفتگی رگ ها را کاهش می دهد.
- سرشار از منیزیم : نصف پیمانه تخمه آفتابگردان حدود 255 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی از بروز سکته قلبی پیشگیری می کند و فشارخون را پایین می آورد. منیزیم در کاهش وزن، پیشگیری از سنگ کلیه و مقابله با بیماری ها و عفونت ها نقش دارد.
- ضدسرطان: تخمه آفتابگردان با داشتن مقدار زیادی سلنیوم شما را (برای تماشای بازی های جام جهانی سال های آینده هم) سالم نگه می دارد و با مصرف این دانه از ابتلا به برخی سرطان های رایج مانند سرطان کلون، خون و پروستات دور می مانید. /منبع: مجله زندگی ایده آل
پایگاه اطلاع رسانی بازار ایران
http://www.ibep.ir